Hi!, visitor! [ Registration | Login

Premium WordPress Themes - AppThemes

Da bạn bị mụn thì đừng bỏ qua những loại trái cây này

| Đời sống, sức khoẻ | 10 Tháng Tám, 2020

Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin được xem là “thần dược” của làn da. Đặc biệt, nếu mụn trứng cá đang làm bạn lo lắng, thì đừng quên bổ sung những loại quả dưới đây vào thực đơn hàng ngày và chế độ chăm sóc da của mình nhé.

Quả bơ

Quả bơ chứa nhiều vitamin E rất tốt cho làn da, có tác dụng hỗ trợ tối đa và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài, chống lại quá trình lão hóa da ở phụ nữ. Các tinh chất khác trong bơ như: Lutein, zeaxanthin là những chất chống oxy hóa cực tốt làn da bạn sẽ trở nên vô cùng rạng rỡ, căng mướt.

Những bạn bị da mụn bọc hoặc xỉn màu, vitamin E và C trong bơ sẽ hỗ trợ bạn xóa bỏ nỗi lo ngay tức khắc. Ngoài việc bổ sung vào thực đơn, bạn có thể đắp mặt nạ bơ hàng ngày.

Dưa hấu

Dưa hấu chứa đến 93% hàm lượng nước, kết hợp lượng vitamin A, B6 và vitamin C dồi dào, công dụng giữ nước và dưỡng ẩm cho làn da, dưa hấu còn góp phần đáng kể trong việc khôi phục các hư tổn trên da như: Ngăn chặn quá trình lão hóa, làm dịu vết cháy nắng, trị mụn, khắc phục tình trạng da bị khô sần, sạm màu…

Đu đủ

Trong đu đủ chín chứa các loại vitamin như: A, C, B1, B2, các axit lên men, khoáng chất, giàu các enzyme tự nhiên giúp thúc đẩy quá trình hồi phục các tổn thương trên da, dễ dàng thấm sâu vào tầng lớp biểu bì của da giúp da căng mọng, tươi trẻ tràn ngập sức sống.

Các loại quả họ Berry như: Dâu tây, việt quốc, mâm xôi

Các loại quả này chứa nhiều vitamin C, acid ellagic có khả năng chống oxy hóa tương đương với vitamin E có các chất chống oxy hóa có công dụng trị mụn hiệu quả. Ăn những loại trái cây này thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp tái tạo làn da mới và làm mờ sẹo thâm do mụn gây ra.

  

940 total views, 1 today

  

Liên kết được Tài trợ

loading...

Bình luận

bạn phải đăng nhập để viết bình luận.