Hi!, visitor! [ Registration | Login

Premium WordPress Themes - AppThemes

Khi nào nên cho trẻ ăn ngày 3 bữa

| Mẹ và bé | 23 Tháng Năm, 2020

khi nào nên cho trẻ ăn ngày 3 bữa là băn khoăn của nhiều bố mẹ, hãy cùng tìm hiểu thêm về quá trình ăn dặm của trẻ vừa khoa học mà đầy đủ dưỡng chất cho trẻ mẹ nhé.

Khi nào nên cho trẻ ăn 3 bữa

Khi trẻ được 8-9 tháng trẻ có thể bắt đầu ăn từ 2-3 bữa cháo và 1-2 bữa ăn phụ như: Sữa chua và các loại trái cây. Khi trẻ được 10 tháng tuổi thì mẹ có thể chuyển sang cho trẻ ăn cháo đặc ngày 2-3 bữa và khi trẻ được 1 tuổi thì cho trẻ ăn cơm ngày 2 -3 bữa.

Những thực phẩm tốt cho trẻ

Thịt: Từ tháng thứ 6 mẹ hãy cho trẻ ăn thịt như: Thịt heo, gà và các loại cá ( chọn các loại thịt ít mỡ hoặc không có mỡ).

Rau, củ, quả: Mẹ nên cho trẻ ăn xen nhiều loại rau xanh, củ và quả đa dạng khác nhau vào mỗi bữa ăn cho trẻ.

Dầu, mỡ: Mẹ có thể sử dụng các loại dầu thực vật trong chế biến món ăn cho trẻ nhưng nên hạn chế mỡ động vật chứa nhiều chất béo xấu và khó tiêu.

Trái cây: Mẹ hãy cho trẻ làm quen bằng các loại nước trái cây được lọc bã, từ từ chuyển sang nước ép cả bã và cho trẻ dùng trái cây tươi cắt miếng nhỏ.

  

46 total views, 1 today

  

Liên kết được Tài trợ

loading...

Bình luận

bạn phải đăng nhập để viết bình luận.